Klare Wege zu deinemErnährungsziel

Ob gezielte Einzelstunde, ein maßgeschneiderter Ernährungsplan oder langfristige Begleitung – hier findest du das Paket, das zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Tempo passt. Transparente Preise, klare Leistungen und keine Überraschungen.

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Individueller Ernährungsplan aufbau

Individuelle Betreuung – aus der Praxis in Linz

Beratungspakete & Preise

Dein Weg zur Ernährungsumstellung: Funktionsweise & Ablauf

Jede Zusammenarbeit bei Ernährungsberatung Linz folgt einem klaren Prinzip: Analyse → Planung → Umsetzung. So weißt du von Anfang an, was passiert und welche Rolle du spielst.

1. Erstgespräch & Analyse

In der ersten Online-Sitzung besprechen wir deine Ziele, deinen Alltag und deine bisherigen Erfahrungen. Wir schauen uns an, wo Potenzial liegt und welche Schritte wirklich passen.

2. Maßgeschneiderter Plan

Du erhältst einen Ernährungsplan, der zu deinem Rhythmus passt. Keine starren Vorgaben, sondern Rezepte und Einkaufslisten, die du tatsächlich umsetzen kannst – auch im Berufsalltag.

3. Begleitung & Anpassung

In den Folgeterminen schauen wir, was gut läuft und wo wir nachjustieren. Das Ziel ist ein nachhaltiger, einfacher Alltag – ohne ständiges Kalorienzählen oder Verzicht.

Pakete & Preise im Überblick

Alle Angaben in Euro. Die Preise gelten für Online-Beratung. Pakete können je nach Bedarf angepasst werden.

Einzelstunde

€ 95,-
  • Bestandsaufnahme & Zielsetzung
  • Erste konkrete Handlungsschritte
  • Aufzeichnung der Sessions
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Empfehlung

Basis-Paket

€ 295,-
  • 2x 60 Min. Online-Beratung
  • Individueller 7-Tage-Plan
  • Einkaufslisten & Rezepte
  • Check-in via Chat
  • 1x Nachbereitung & Feedback
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Premium-Paket

€ 495,-
  • 4x 60 Min. Online-Beratung (über 8 Wochen)
  • Umfangreicher Ernährungsplan (14 Tage)
  • Personalisierte Sportempfehlungen
  • Wöchentliches Feedback
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Firmen & Gruppen

Individuell

Für Teams oder geschlossene Gruppen (Fitnessclubs, Betriebe). Wir gestalten Workshops oder monatliche Betreuungspakete.

  • Gruppenrabatte
  • Individuelle Themen
Anfragen
* Alle Preise inkl. MwSt. Stornierungen bitte min. 24h vorab per E-Mail oder Telefon.

Wichtige Details zu den Leistungen

Technik & Vorbereitung
Die Beratung erfolgt via Zoom oder Google Meet. Vor dem ersten Termin erhältst du per E-Mail eine Checkliste (Ernährungstagebuch, aktuelle Gewohnheiten), die wir gemeinsam besprechen. Eine stabile Internetverbindung genügt.
Kosten & Rückerstattung
Die Kosten für Ernährungsberatung werden von manchen Krankenkassen (z.B. SGK, BVAEB) bezuschusst. Bitte erkundige dich vorab bei deiner Kasse. Wir stellen dir nach Bezahlung eine Rechnung aus.
Ablauf & Avisierung
Buchungen sind online via Kalender, telefonisch unter +43 732 646893 oder per Mail möglich. Termine sind kurzfristig verfügbar, in der Regel innerhalb von 3-5 Werktagen.

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